quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Tendências do fitness para 2012

Pelo sexto ano consecutivo saiu a lista do ACSM & Fitness Journal das tendências do fitness para 2012.

Profissionais de fitness qualificados e experientes
Treinamento de força
Programas de fitness para adultos mais velhos
Exercício e perda de peso
Crianças e obesidade
Formação pessoal
Núcleo de formação
Grupo de treinamento pessoal
 Zumba e outros exercícios de dança
Aptidão funcional
Yoga saiba mais
 Programação de Promoção Integral à Saúde no local de trabalho
 Boot Camp
 Atividades ao ar livre
Atingir novos mercados
Spinning (Ciclismo Indoor
Formação para esportes específicos
Programas de Incentivo do Trabalhador
 O coaching de bem-estar
Referências médicas

Leia mais aqui.

De volta

E como diria Arnold Schwarzenegger - "I´m back."